Dbanie o oczy nie powinno być czynnością, o której przypominamy sobie jedynie w słoneczne dni. Znacznie lepszym rozwiązaniem wydaje się więc zaopatrzenie się w wysokiej klasy okulary z filtrem i korzystanie z nich bez względu na porę roku. Osoby, które muszą nosić tak zwane szkła korekcyjne powinny wybierać przede wszystkim te, dla których charakterystyczna jest oryginalna powłoka antyrefleksyjna. Chronią one oczy przed promieniowaniem, a jednocześnie redukują odblaski, z jakimi mamy do czynienia, gdy światło odbija się od gładkich powierzchni. Dobrym pomysłem są również okulary wyposażone w szkła fotochromowe. Te zmieniają natężenie swojego zaciemnienia, dostosowują się więc do intensywności, jaka charakteryzuje promieniowanie słoneczne. Okulary przydają się przy tym również zimą, nie powinno się bowiem zapominać o tym, że śnieg działa tak, jak lustro, a w związku z tym jest w stanie odbijać nawet osiemdziesiąt pięć procent szkodliwego promieniowania.
Dbanie o oczy to również odpowiedzialne jedzenie, choć dla wielu osób powiązanie diety i dobrego widzenia może być zaskoczeniem. Na talerzu osoby mającej na uwadze bezpieczeństwo oczu powinny znajdować się przy tym nie tylko witamina A, C oraz E, ale także selen oraz cynk. Na szczęście, produkty bogate w te składniki są nie tylko zdrowe, ale i smaczne, są to bowiem, między innymi, sałata, pietruszka, brokuły, groch, brukselka, marchew, pomidory, jagody, orzechy włoskie oraz ryby. Naukowcy nie mają też wątpliwości, co do tego, że oczy, podobnie, jak i inne części ciała, wymagają ćwiczeń. Warto przypominać o tym zwłaszcza tym osobom, dla których charakterystyczny jest nawyk skupiania wzroku na ekranie monitora. Warto więc co kwadrans oderwać oczy od tego, co właśnie robimy, popatrzeć w dal i przez kilka sekund pozwolić sobie na intensywne mruganie. Dobrym pomysłem jest też wykonywanie ruchów gałkami ocznymi.
