Miałem 43 lata, gdy dowiedziałem się, że cierpię na nieuleczalną chorobę siatkówki, która spowoduje trwałą utratę wzroku. Byłem zdruzgotany i mogłem tylko myśleć o tym, jak smutne będzie moje życie bez możliwości gry w koszykówkę, jazdy na rowerze, podróżowania do nowych miejsc i cieszenia się drobnymi rzeczami w życiu. Na szczęście wszystkie moje uprzedzenia okazały się błędne! Poznałem grupę ludzi ze zwyrodnieniem plamki żółtej, którzy opowiedzieli mi o wszystkich zabawnych rzeczach, które razem robili. Opowiedzieli mi o tym, jak jeździli konno, grali w kręgle, golfa, jeździli na rowerach tandemowych i wspólnie podróżowali po Stanach Zjednoczonych. Celem tego artykułu jest podzielenie się z tobą wieloma pomocnymi wskazówkami i strategiami, które pozwolą ci dobrze się bawić podczas podróży i zabawy na świeżym powietrzu. Oto kilka pomocy wizualnych i technik podczas podróży.
Okulary przeciwsłoneczne i filtry
Okulary przeciwsłoneczne są jedną z najbardziej pomocnych pomocy wizualnych, które poprawiają komfort oczu i widzenie podczas podróży na świeżym powietrzu. Istnieje wiele różnych kolorowych filtrów, które są wykonane z różnych materiałów, aby zmaksymalizować widoczność. Często ludzie kupują okulary przeciwsłoneczne, które są zbyt ciemne i nie pozwalają na wyraźne widzenie szczegółów. Bursztynowe i żółte filtry są bardzo pomocne dla osób ze zwyrodnieniem plamki żółtej i retinopatią cukrzycową, podczas gdy zielone i śliwkowe soczewki są bardzo wygodne dla osób przebywających w bezpośrednim jasnym świetle słonecznym. Innym rodzajem soczewek okularowych, które są bardzo pomocne, są soczewki polaryzacyjne. Soczewki te filtrują światło z odbitych powierzchni, takich jak woda lub przednia szyba. Dlatego spolaryzowane okulary przeciwsłoneczne będą bardzo pomocne podczas rejsu po oceanie lub podróży samochodem.
Czapki i daszki
Kapelusze i daszki to kolejna doskonała pomoc wizualna zmniejszająca odblaski. Noszenie czapki lub daszka z szerokim rondem wykonanym w ciemnym kolorze zmniejszy odblaski spowodowane przez jasny chodnik. Wiele czapek i daszków ma taki kształt, że filtrują również światło padające z boków.
Teleskopy
Okulary teleskopowe to bardzo pomocne urządzenia dla osób słabowidzących, które umożliwiają bardzo wyraźną identyfikację odległych obiektów. Teleskop składa się z dwóch soczewek oddzielonych przestrzenią. Są one dostępne w różnych mocach, aby zapewnić różne poziomy powiększenia. Im większy teleskop, tym większe powiększenie. Teleskopy mogą być montowane w okularach lub trzymane w dłoni. Patrząc przez teleskop lub okulary teleskopowe, świat zostanie powiększony, podobnie jak w przypadku patrzenia przez lornetkę. Teleskopy są bardzo pomocne w widzeniu, czytaniu znaków drogowych, oglądaniu przedstawień, wydarzeń sportowych i obserwowaniu ludzi. Skonsultuj się ze swoim niedowidzącym optometrystą w celu demonstracji tych urządzeń!
Lupy
Lupy są bardzo pomocnymi narzędziami podczas podróży. Umożliwiają czytanie menu, identyfikację waluty, czytanie rozkładów jazdy autobusów, a także oglądanie automatów do gry! Lupy są dostępne w różnych kształtach, rozmiarach i formach. Niektóre są prostymi soczewkami, które trzyma się w dłoni, podczas gdy inne są umieszczane w okularach, aby umożliwić używanie rąk do wykonywania innych zadań. Nigdy nie zapomnę pierwszego razu, kiedy przepisałem okulary powiększające, aby umożliwić mojemu pacjentowi grę w Black Jacka w Las Vegas. Po powrocie z wakacji był bardzo szczęśliwy, że znów może grać w karty!
Laska ułatwiająca poruszanie się
Laska ułatwiająca poruszanie się jest bardzo ważna podczas podróży, ponieważ informuje innych, że masz problem ze wzrokiem i pozwala ludziom pomagać ci, usuwając się z drogi podczas chodzenia. Pamiętam, jak bardzo opierałem się użyciu mojej długiej białej laski. Nie czułam, że jej potrzebuję, ponieważ wciąż widziałam. Kiedy jednak spacerowaliśmy po Las Vegas, nie mogłem cieszyć się widokami nowych hoteli, ponieważ miałem głowę przechyloną w stronę chodnika, aby widzieć, gdzie iść. Moja żona powiedziała mi: "Dlaczego nie spróbujesz użyć laski, by móc podziwiać krajobrazy?". Niechętnie się zgodziłem i byłem tak podekscytowany, że mogłem podnieść głowę i rozejrzeć się po wszystkich hotelach i ludziach. Ludzie schodzili nam z drogi, a ja czułem się jak Mojżesz przechodzący przez rozstąpione Morze Czerwone!
Inteligentne telefony
Kolejnym bardzo pomocnym narzędziem podczas podróży lub wykonywania czynności poza domem jest korzystanie z telefonu komórkowego. Obecnie dostępne są telefony komórkowe zwane smartfonami. Telefony te są zasadniczo małym komputerem, który ma możliwość powiększania druku na ekranie, a także są w stanie rozmawiać z tobą i rozumieć twój głos! Osobiście używam Apple iPhone 5 i to urządzenie jest niezwykle pomocne. Mogę poprosić go, by wskazał mi drogę do określonych miejsc, które chcę odwiedzić, lub zapytać go, gdzie znajduje się najbliższy bank, restauracja lub hotel. Gdy mój telefon zlokalizuje dostępne opcje, powie je na głos. Mój telefon jest również pomocny, ponieważ może robić zdjęcia obiektów i mówić mi, czym one są. Podczas zakupów mój telefon zeskanuje kod kreskowy i powie mi, co znajduje się w opakowaniu, a także poda cenę. Wreszcie, mój telefon jest w stanie zidentyfikować walutę, kolory ubrań, a także może pomóc mi w uzyskaniu taksówki lub przejazdu autobusem.
Podsumowując, istnieje wiele narzędzi i technik, które pozwalają osobom niedowidzącym lub niewidomym wykonywać przyjemne czynności poza domem i podróżować. Nigdy nie myślałem, że będę w stanie cieszyć się wszystkimi rzeczami, które teraz robię jako osoba całkowicie niewidoma. Aby dowiedzieć się więcej o tych pomocach i strategiach dla osób słabowidzących, skontaktuj się ze swoją agencją ds. słabowidzenia.
2/5/15
Bill Takeshita, OD, FAAO
Szef Optometrii
Centrum dla Częściowo Widzących
